Roli kocht stellt sich vor

Green Goddess Salat 🥗 – Frisch, cremig & einfach himmlisch! Dieser Green Goddess Salat ist ein wahres Geschmackserlebnis! 🌿💚 Knackiger Kohl, frische Kräuter und ein unglaublich cremiges Dressing machen ihn zu einem echten Highlight. Perfekt als leichtes Mittagessen, gesunder Snack oder Beilage – und dabei vollgepackt mit Vitaminen & Geschmack! ✨ 🥑 Cremig durch Avocado 🌿 Frisch dank Kräutern wie Schnittlauch, Basilikum & Petersilie 🧄 Würzig mit einer leichten Knoblauchnote 🍋 Ein Hauch Zitrone für die perfekte Balance Ob als Meal-Prep oder direkt genossen – dieser Salat ist ein absolutes Must-Try! 😍 www.rolikocht.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES Wer hätte gedacht, dass gesund so lecker sein kann? 🤤💚 Die Zutaten findest Du auf: www.rolikocht.de #GreenGoddess #GesundUndLecker #SalatLiebe

Nur 5 Min! Diese Schinken-Käse-Stangen sind der perfekte Snack! 🧀🥓 🔥 Blätterteig + Schinken + Käse = Snack-Himmel! 🔥 Diese Schinken-Käse-Stangen sind super schnell gemacht und schmecken einfach genial! 😍 In nur 5 Minuten Vorbereitungszeit sind sie ofenfertig – dann nur noch 25 Minuten backen und schon hast du knusprige, herzhafte Blätterteig-Stangen, die sich perfekt als Snack, Partyfood oder schnelles Abendessen eignen! 🥳 www.rolikocht.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW 👉Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios 👉Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi 👉SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES ✨ Warum du dieses Rezept lieben wirst: ✅ Nur wenige Hauptzutaten: Blätterteig, Schinken & Käse + Gewürze 🧀🥓 ✅ Schnelle Zubereitung – in nur 5 Min im Ofen! ⏱️ ✅ Knusprig & herzhaft – unwiderstehlicher Genuss! 😋 ✅ Perfekt für Partys, Snacks oder als Beilage 🎉 ✅ Individuell anpassbar – mit Gewürzen, Kräutern & Dips! 🌿 💡 Tipp: Würze nach deinem Geschmack! Verleihe den Stangen mit verschiedenen Gewürzen deine eigene Note! Probier’s mal mit: 🌶️ Chili-Flocken – für eine pikante Schärfe 🧄 Knoblauchpulver – für extra Aroma 🥨 Sesam oder Mohn – für einen knusprigen Biss 🌿 Italienischen Kräutern – für mediterranen Geschmack 🔥 BBQ-Gewürz – für eine rauchige Note 👉 Schreib in die Kommentare, welche Gewürzkombi du ausprobiert hast! 📝 📌Zutaten: das Rezept, die Zutatenliste und ein paar Varianten findest Du auf www.rolikocht.de 📌 Speicher dir das Rezept ab & abonniere den Kanal für mehr einfache und leckere Rezepte! 🍽️✨ #SchinkenKäseStangen #BlätterteigRezepte #SchnelleRezepte #Snackideen #Backen #HerzhafteRezepte

Nur 5 Min! Diese Schinken-Käse-Stangen sind der perfekte Snack! 🧀🥓 🔥 Blätterteig + Schinken + Käse = Snack-Himmel! 🔥 Diese Schinken-Käse-Stangen sind super schnell gemacht und schmecken einfach genial! 😍 In nur 5 Minuten Vorbereitungszeit sind sie ofenfertig – dann nur noch 25 Minuten backen und schon hast du knusprige, herzhafte Blätterteig-Stangen, die sich perfekt als Snack, Partyfood oder schnelles Abendessen eignen! 🥳 www.rolikocht.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW 👉Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios 👉Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi 👉SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES ✨ Warum du dieses Rezept lieben wirst: ✅ Nur wenige Hauptzutaten: Blätterteig, Schinken & Käse + Gewürze 🧀🥓 ✅ Schnelle Zubereitung – in nur 5 Min im Ofen! ⏱️ ✅ Knusprig & herzhaft – unwiderstehlicher Genuss! 😋 ✅ Perfekt für Partys, Snacks oder als Beilage 🎉 ✅ Individuell anpassbar – mit Gewürzen, Kräutern & Dips! 🌿 💡 Tipp: Würze nach deinem Geschmack! Verleihe den Stangen mit verschiedenen Gewürzen deine eigene Note! Probier’s mal mit: 🌶️ Chili-Flocken – für eine pikante Schärfe 🧄 Knoblauchpulver – für extra Aroma 🥨 Sesam oder Mohn – für einen knusprigen Biss 🌿 Italienischen Kräutern – für mediterranen Geschmack 🔥 BBQ-Gewürz – für eine rauchige Note 👉 Schreib in die Kommentare, welche Gewürzkombi du ausprobiert hast! 📝 📌Zutaten: das Rezept, die Zutatenliste und ein paar Varianten findest Du auf www.rolikocht.de 📌 Speicher dir das Rezept ab & abonniere den Kanal für mehr einfache und leckere Rezepte! 🍽️✨ #SchinkenKäseStangen #BlätterteigRezepte #SchnelleRezepte #Snackideen #Backen #HerzhafteRezepte

Warum High Protein? 💪 Proteine sind essenziell für den Muskelaufbau, die Regeneration und halten dich lange satt! Eine proteinreiche Ernährung hilft dir, deine Fitnessziele zu erreichen und deinen Körper optimal zu versorgen. Und das Beste? Du musst dafür nicht stundenlang in der Küche stehen! ⏳ In nur 10 Minuten zauberst du diesen super leckeren High Protein Wrap mit Hackfleisch – voller Geschmack, sättigend und perfekt für eine gesunde Ernährung. Ideal für Mittag- oder Abendessen, wenn es schnell gehen muss! 🔥 Zutaten & Zubereitung: Rolikocht.de ✅ Kalorienarm, eiweißreich & unglaublich lecker Lass es dir schmecken und schreib in die Kommentare, ob du mehr solcher schnellen Fitness-Rezepte sehen willst! 😍🎥

🥙 12-Minuten-High-Protein-Wrap: Wenig Kalorien, Mega Geschmack! 🥙 Suchst du nach einem schnellen, gesunden Rezept, das wenig Kalorien hat und trotzdem satt macht? 😍 Dann ist dieser High-Protein-Wrap genau das Richtige für dich! In nur 12 Minuten zauberst du einen kalorienarmen, proteinreichen Leckerbissen – perfekt für deine Fitnessziele oder zum Abnehmen. Wer sich wundert - ja, ich hab mich am Anfang vom Video 2x versprochen und sage Schnittlauch, ist natürlich Petersilie! Bitte seht mir das nach. ✨ Warum du dieses Rezept lieben wirst: ✅ Schnell & einfach: Fertig in 12 Minuten – ideal für stressige Tage! ✅ Gesund & proteinreich: Perfekt für Muskelaufbau oder eine kalorienbewusste Ernährung. ✅ Mega Geschmack: Saftiges Hackfleisch, würzige Aromen – Genuss ohne Reue! ✅ Meal Prep geeignet: Einfach vorbereiten und unterwegs genießen. **Du hast keine High-Protein Wraps da? Keine Ahnung wo man das bekommt? Greif hier zu: https://amzn.to/3QOzAkQ 📌 Zutaten (für 2 Wraps): Die Zutaten findest Du auf www.rolikocht.de 👉 Tipp: Du kannst den Wrap nach Belieben anpassen – mehr Gemüse, schärfer würzen oder mit einer leichten Joghurtsauce abrunden! 🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr gesunde & schnelle Rezepte – voller Geschmack! 📣 Welches schnelle Fitness-Rezept möchtest du als Nächstes sehen? Schreib’s in die Kommentare! #HighProteinWrap #GesundeRezepte #Kalorienarm #SchnelleRezepte #Abnehmen #FitnessFood #mealprep ** Der folgende Link ist ein Affiliate Link. Durch den Kauf unterstützt Du mich, weil ich eine kleine Provision erhalte, für Dich ändert sich der Preis nicht, keinerlei Nachteile!

🔥 Saftige Frikadellen oder Fleischküchla – Einfaches Rezept, das immer gelingt! 🔥 Du liebst Frikadellen oder Fleischküchla? Mit diesem schnellen und einfachen Rezept gelingen sie dir garantiert – außen goldbraun, innen super saftig und voller Geschmack! 🤤 Egal ob als Hauptgericht, zum Mitnehmen oder für die nächste Party – diese Hackfleisch-Klassiker sind immer ein Genuss! 📌 In diesem Video erfährst du: ✅ Die perfekten Zutaten für saftige Frikadellen / Fleischküchla ✅ Schritt-für-Schritt-Anleitung – einfach nachmachen! ✅ Tipps für die richtige Würzung und Konsistenz ✅ Wie du Frikadellen besonders saftig machst Besucht mich im Netz: www.rolikocht.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES 💡 Warum dieses Rezept so gut ist: Schnell zubereitet – in weniger als 30 Minuten fertig! ⏱️ Perfekt für die ganze Familie – herzhaft und würzig! Ideal zum Vorbereiten und Einfrieren 👉 Verpasse kein Rezept mehr – abonniere "Roli kocht" für noch mehr schnelle, einfache und immer leckere Gerichte! 📣 Frage an dich: Bist du Team Frikadelle oder Team Fleischküchla? Schreib’s in die Kommentare – ich bin gespannt! 🔔 Jetzt abonnieren und keine Rezepte mehr verpassen: Hier klicken! Zutaten: 700g Hackfleisch 1 gr. Zwiebel 2 Zehen Knoblauch Kreuzkümmel, gemahlen Paprika, edelsüß Paprika, geräuchert 1 EL Salz 1 Bund Petersilie, glatt 1 EL Paprikamark (oder Tomatenmark, geht auch) 2 EL Ajvar, scharf 2 EL Semmelbrösel (Optional) 1 EI (optional, im Video nicht verwendet) etwas Öl für die Pfanne bei Bedarf noch etwas Pfeffer #Frikadellen #Fleischküchla #RoliKocht #SchnelleRezepte #HackfleischRezepte

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Hier der Link für die geniale BOWL für zu Hause! 💡 tolle Asia Bowls für zu Hause! Perfekt für Curry, Suppen, Eintöpfe & mehr: https://amzn.to/4gcePtr (affiliate Link) 🌟 Cremiges Rotes Linsen-Curry: Gesund, Schnell & Unfassbar Lecker! 🌟 Du suchst ein gesundes, schnelles und unwiderstehlich leckeres Rezept? Dann probiere unbedingt dieses cremige rote Linsen-Curry mit Kokosmilch! Perfekt für die schnelle Küche, vollgepackt mit Nährstoffen und ideal für ein wärmendes Mittag- oder Abendessen. ✅ Warum du dieses Linsen-Curry lieben wirst: Gesund & Nährstoffreich: Rote Linsen sind voller Proteine, Ballaststoffe und Eisen. Schnell & Einfach: In nur 20 Minuten steht das Curry auf dem Tisch! Unfassbar Lecker: Die cremige Kokosmilch trifft auf aromatische Gewürze – ein Geschmackserlebnis! 📋 Zutaten für das rote Linsen-Curry: - 200g rote Linsen - 400g Kartoffeln, fest kochend - 1 Bund Frühlingszwiebeln - 400ml Kokosmilch - 250ml Gemüsebrühe - 2 EL Currypulver (scharf auf Wunsch) - 2 TL Tomatenmark - Salz & Pfeffer - etwas Öl für den Topf Wer es richtig scharf mag, nehme ein richtig scharfes Curry und kann auf Wunsch auch noch eine Chili 🌶️ mir reinschneiden. 👉 Tipp: Dieses Curry lässt sich wunderbar vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag noch besser! Serviere es mit duftendem Basmati-Reis oder frischem Naan-Brot für ein vollständiges Geschmackserlebnis. 🎥 Verpasse keine weiteren gesunden Genussrezepte! Abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, um immer die neuesten Videos zu erhalten. Hier der Link für die geniale BOWL für zu Hause! 💡 tolle Asia Bowls für zu Hause! Perfekt für Curry, Suppen & mehr: https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger!Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör: https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich!Küchenmaschine BOSCH MUM 9:https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Springform, Dr. Oetker, Bake & go: https://amzn.to/3xkuWQn 🍽️ Empfohlenes Küchenzubehör: Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser mit G10 Griff: https://amzn.to/3dFauES 📲 Besucht mich im Netz: www.rolikocht.deFACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkochtINSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen.

🌟 Cremiges Rotes Linsen-Curry: Gesund, Schnell & Unfassbar Lecker! 🌟 Du suchst ein gesundes, schnelles und unwiderstehlich leckeres Rezept? Dann probiere unbedingt dieses cremige rote Linsen-Curry mit Kokosmilch! Perfekt für die schnelle Küche, vollgepackt mit Nährstoffen und ideal für ein wärmendes Mittag- oder Abendessen. ✅ Warum du dieses Linsen-Curry lieben wirst: Gesund & Nährstoffreich: Rote Linsen sind voller Proteine, Ballaststoffe und Eisen. Schnell & Einfach: In nur 20 Minuten steht das Curry auf dem Tisch! Unfassbar Lecker: Die cremige Kokosmilch trifft auf aromatische Gewürze – ein Geschmackserlebnis! 📋 Zutaten für das rote Linsen-Curry: Die Zutaten findest Du hier: https://www.rolibackt.de/post/cremiges-rotes-linsen-curry Wer es richtig scharf mag, nehme ein richtig scharfes Curry und kann auf Wunsch auch noch eine Chili 🌶️ mir reinschneiden. 👉 Tipp: Dieses Curry lässt sich wunderbar vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag noch besser! Serviere es mit duftendem Basmati-Reis oder frischem Naan-Brot für ein vollständiges Geschmackserlebnis. 🎥 Verpasse keine weiteren gesunden Genussrezepte! Abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, um immer die neuesten Videos zu erhalten. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Perfekt für Curry, Suppen & mehr:https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger!Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör: https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich!Küchenmaschine BOSCH MUM 9:https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Springform, Dr. Oetker, Bake & go: https://amzn.to/3xkuWQn 🍽️ Empfohlenes Küchenzubehör: Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser mit G10 Griff: https://amzn.to/3dFauES 📲 Besucht mich im Netz: www.rolikocht.deFACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkochtINSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen.

🍝 Schinkennudeln wie nie zuvor – Buttrig, käsig, leicht scharf! 🧈🧀🌶️ Du suchst ein schnelles, unkompliziertes und unglaublich leckeres Rezept? Dann probiere diese Schinkennudeln mit Bergkäse, Mozzarella, Chilis und Petersilie – in Butter geschwenkt und voller Geschmack! 🤤 ✨ In diesem Video erfährst du: ✅ Wie du in nur 10 Minuten diese cremig-würzigen Schinkennudeln zubereitest ✅ Den perfekten Käse-Mix für extra Geschmack ✅ Einen Chili-Kick, der deine Nudeln auf das nächste Level bringt Besucht mich im Netz: www.rolibackt.de FACEBOOK: / rolibacktundkocht INSTAGRAM: / rolibackt *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX 👉 Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw 👉 Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW 👉 Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios 👉 Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi 👉 SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES 📌 Zutaten (2 Personen): 350g Nudeln deiner Wahl (ungekocht) 200g gekochter Schinken 100g Bergkäse 🧀 100g Mozzarella 🧀 1-2 Frische Chilis 🌶️ 60g - 80g Butter 🧈 1/2 Bund frische Petersilie 🌿 👉 Ideal für alle, die schnelle & einfache Rezepte lieben! Perfekt als schnelles Mittag- oder Abendessen – und garantiert ein neuer Favorit in deiner Küche! 🎥 Jetzt anschauen & genießen! #Schinkennudeln #SchnelleRezepte #KäseLiebhaber #PastaRezepte #EinfachKochen

🍝 Schinkennudeln wie nie zuvor – Buttrig, käsig, leicht scharf! 🧈🧀🌶️ Du suchst ein schnelles, unkompliziertes und unglaublich leckeres Rezept? Dann probiere diese Schinkennudeln mit Bergkäse, Mozzarella, Chilis und Petersilie – in Butter geschwenkt und voller Geschmack! 🤤 ✨ In diesem Video erfährst du: ✅ Wie du in nur 10 Minuten diese cremig-würzigen Schinkennudeln zubereitest ✅ Den perfekten Käse-Mix für extra Geschmack ✅ Einen Chili-Kick, der deine Nudeln auf das nächste Level bringt Besucht mich im Netz: www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX 👉 Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw 👉 Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW 👉 Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios 👉 Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi 👉 SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES 📌 Zutaten (2 Personen): 350g Nudeln deiner Wahl (ungekocht) 200g gekochter Schinken 100g Bergkäse 🧀 100g Mozzarella 🧀 1-2 Frische Chilis 🌶️ 60g - 80g Butter 🧈 1/2 Bund frische Petersilie 🌿 👉 Ideal für alle, die schnelle & einfache Rezepte lieben! Perfekt als schnelles Mittag- oder Abendessen – und garantiert ein neuer Favorit in deiner Küche! 🎥 Jetzt anschauen & genießen! #Schinkennudeln #SchnelleRezepte #KäseLiebhaber #PastaRezepte #EinfachKochen

🥗 So hast du Kohlrabi noch nie gegessen – Frisch, knackig & mega lecker! Willkommen bei Roli kocht! In diesem Video zeige ich dir Rezept #9 aus meiner beliebten Reihe Gesunde Rezepte – Voller Geschmack: einen köstlichen Kohlrabi-Rohkost-Salat, der nicht nur super schnell gemacht ist, sondern auch mit gesunden Nährstoffen punktet. 💚 Besucht mich im Netz: www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES ✨ Warum du diesen Kohlrabi-Salat lieben wirst: ✅ Gesund & vitaminreich: Kohlrabi liefert dir wertvolles Vitamin C, unterstützt dein Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung. ✅ Kalorienarm & sättigend: Ideal für eine leichte Mahlzeit oder als frische Beilage. ✅ Schnell & einfach: In nur wenigen Minuten fertig – perfekt für den Alltag! 🔔 Lust auf mehr gesunde Rezepte? Abonniere meinen Kanal Roli kocht und verpasse kein Video aus meiner Serie! 📌 Weitere köstliche Rezepte aus der Reihe: 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLgBj7NR4v9Itz24nioAU-_yEoa-xC1qLe 💬 Schreib mir in die Kommentare: Wie hat dir der Kohlrabi-Salat geschmeckt? Hast du vielleicht eine eigene Variation? Ich freue mich auf dein Feedback! 📣 Teile das Video gerne mit deinen Freunden – gesunde Rezepte machen gemeinsam noch mehr Spaß! #KohlrabiSalat #GesundeRezepte #RoliKocht #Rohkost #SchnelleRezepte #KohlrabiRohkost Damit kommen wir zu den Zutaten: Für 1-2 Personen - 1 Kohlrabi - 2-3 TL Creme Fraiche - Salz, Pfeffer, Knoblauch (optional), frisch oder granuliert - etwas Milch - 20ml Kräuter- oder Obstessig - 1 EL Olivenöl - frische Petersilie

🥗 So hast du Kohlrabi noch nie gegessen – Frisch, knackig & mega lecker! Willkommen bei Roli kocht! In diesem Video zeige ich dir Rezept #9 aus meiner beliebten Reihe Gesunde Rezepte – Voller Geschmack: einen köstlichen Kohlrabi-Rohkost-Salat, der nicht nur super schnell gemacht ist, sondern auch mit gesunden Nährstoffen punktet. 💚 Besucht mich im Netz: www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 💡 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES ✨ Warum du diesen Kohlrabi-Salat lieben wirst: ✅ Gesund & vitaminreich: Kohlrabi liefert dir wertvolles Vitamin C, unterstützt dein Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung. ✅ Kalorienarm & sättigend: Ideal für eine leichte Mahlzeit oder als frische Beilage. ✅ Schnell & einfach: In nur wenigen Minuten fertig – perfekt für den Alltag! 🔔 Lust auf mehr gesunde Rezepte? Abonniere meinen Kanal Roli kocht und verpasse kein Video aus meiner Serie! 📌 Weitere köstliche Rezepte aus der Reihe: 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLgBj7NR4v9Itz24nioAU-_yEoa-xC1qLe 💬 Schreib mir in die Kommentare: Wie hat dir der Kohlrabi-Salat geschmeckt? Hast du vielleicht eine eigene Variation? Ich freue mich auf dein Feedback! 📣 Teile das Video gerne mit deinen Freunden – gesunde Rezepte machen gemeinsam noch mehr Spaß! #KohlrabiSalat #GesundeRezepte #RoliKocht #Rohkost #SchnelleRezepte #KohlrabiRohkost Damit kommen wir zu den Zutaten: Für 1-2 Personen - 1 Kohlrabi - 2-3 TL Creme Fraiche - Salz, Pfeffer, Knoblauch (optional), frisch oder granuliert - etwas Milch - 20ml Kräuter- oder Obstessig - 1 EL Olivenöl - frische Petersilie - 1 Zwiebel

So machst du das perfekte Hähnchen im Blätterteigmantel! 🥐🍗 🔥 Knusprig, saftig & einfach unwiderstehlich! Dieses Hähnchen im Blätterteigmantel ist ein echter Hingucker und dabei super einfach nachzumachen! Perfekt für Gäste, das Wochenende oder wenn du dir einfach mal etwas Leckeres gönnen möchtest. 😍 Die Zutaten findest Du weiter unten! www.rolikocht.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 👍 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Springform, Dr. Oetker, Bake & go: https://amzn.to/3xkuWQn Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES 👉 In diesem Rezept erfährst du: ✅ Wie du Hähnchenbrust saftig zubereitest 🍗 ✅ Welche Füllung das Gericht noch köstlicher macht 🧀 ✅ Den besten Trick, damit der Blätterteig perfekt aufgeht 🥐 ✅ Schritt für Schritt Anleitung – einfach & gelingsicher! 👌 ✨ Zutaten für das Hähnchen im Blätterteig: Hähnchenbrust Blätterteig Käse deiner Wahl 🧀 Schinken oder Speck 🥓 Ei zum Bestreichen 🥚 Gewürze für extra Geschmack 🌿 💡 Perfekt als: ✔️ Hauptgericht für ein schnelles Abendessen ✔️ Partysnack – kommt immer gut an! ✔️ Meal Prep – einfach vorbereiten und später genießen 📌 Weitere leckere Rezepte findest du hier: 👉 Rolikocht.de 🔥 Nicht vergessen: Wenn dir das Video gefallen hat, lass ein Like da 👍, abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke 🔔 für mehr köstliche Rezepte! #HähnchenImBlätterteig #Rezept #Hähnchen #Kochen #SchnelleRezepte #EinfachKochen #Blätterteig #LeckeresEssen #Foodlover #Rezeptideen #Kochvideo #Backen #Knusprig #KochenMitLiebe

🇮🇹 Original italienisches Rezept: Spaghetti Aglio e Olio 🍝🔥 Lust auf ein schnelles, einfaches und authentisches Rezept direkt aus Italien? 🇮🇹 Spaghetti Aglio e Olio ist ein Klassiker der italienischen Küche – mit nur wenigen Zutaten zauberst du ein unglaublich leckeres, aromatisches Pasta-Gericht! 😍 💡 Warum du dieses Rezept lieben wirst: ✅ Nur 4 Hauptzutaten – einfach & günstig! ✅ In 10 Minuten fertig – perfekt für den Feierabend! ⏳ ✅ Original italienischer Geschmack wie in Bella Italia! 🇮🇹 👉 In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Spaghetti Aglio e Olio perfekt zubereitest – mit den richtigen Tricks für den besten Geschmack! 🍝✨ www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 👉Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw 👉 Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) aus dem Video: https://amzn.to/3wjjios 👉 SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series Das ist das Messer aus diesem Video https://amzn.to/3dFauES 👉 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw 👉 Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW 👉 Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi 🔔 Abonniere meinen Kanal, wenn du weitere leckere & einfache Rezepte aus der italienischen Küche nicht verpassen willst! ❤️ 📌 Zutaten für 2 Personen: 400 g Spaghetti 4-5 Knoblauchzehen 🧄 1-2 scharfe Pepperoni oder Chilis 🌶 60g Hartkäse 🪤 (Parmesan, Grana Padano, Peccorino) 1 Hand voll Basilikum 1 Hand voll Petersilie 2 TL Gemüsebrühepulver 1,5 TL Oregano 100ml EL bestes Olivenöl 🫒 Salz & Petersilie nach Geschmack 🌿 Optional: Wer mag, kann noch eine Tomate kleinschneiden und mit reingeben 🍅 📢 Lass mich in den Kommentaren wissen, ob du das Rezept ausprobiert hast! 😍 🎯 Hashtags: #SpaghettiAglioEOlio #ItalienischeRezepte #PastaLover #SpaghettiRezept #EinfachKochen #SchnelleRezepte #PastaRezept #KochenMitLiebe

🇮🇹 Original italienisches Rezept: Spaghetti Aglio e Olio 🍝🔥 Lust auf ein schnelles, einfaches und authentisches Rezept direkt aus Italien? 🇮🇹 Spaghetti Aglio e Olio ist ein Klassiker der italienischen Küche – mit nur wenigen Zutaten zauberst du ein unglaublich leckeres, aromatisches Pasta-Gericht! 😍 💡 Warum du dieses Rezept lieben wirst: ✅ Nur 4 Hauptzutaten – einfach & günstig! ✅ In 10 Minuten fertig – perfekt für den Feierabend! ⏳ ✅ Original italienischer Geschmack wie in Bella Italia! 🇮🇹 👉 In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Spaghetti Aglio e Olio perfekt zubereitest – mit den richtigen Tricks für den besten Geschmack! 🍝✨ www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 👉Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw 👉 Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) aus dem Video: https://amzn.to/3wjjios 👉 SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series Das ist das Messer aus diesem Video https://amzn.to/3dFauES 👉 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw 👉 Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW 👉 Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi 🔔 Abonniere meinen Kanal, wenn du weitere leckere & einfache Rezepte aus der italienischen Küche nicht verpassen willst! ❤️ 📌 Zutaten für 2 Personen: 400 g Spaghetti 4-5 Knoblauchzehen 🧄 1-2 scharfe Pepperoni oder Chilis 🌶 60g Hartkäse 🪤 (Parmesan, Grana Padano, Peccorino) 1 Hand voll Basilikum 1 Hand voll Petersilie 2 TL Gemüsebrühepulver 1,5 TL Oregano 100ml EL bestes Olivenöl 🫒 Salz & Petersilie nach Geschmack 🌿 Optional: Wer mag, kann noch eine Tomate kleinschneiden und mit reingeben 🍅 📢 Lass mich in den Kommentaren wissen, ob du das Rezept ausprobiert hast! 😍 🎯 Hashtags: #SpaghettiAglioEOlio #ItalienischeRezepte #PastaLover #SpaghettiRezept #EinfachKochen #SchnelleRezepte #PastaRezept #KochenMitLiebe

Gesunde Gnocchi mit Gemüse & Flank Steak – In 10 Minuten fertig! 🕒🔥 Du willst gesund essen, aber hast wenig Zeit? ⏳ Dann ist dieses Rezept perfekt für dich! Gnocchi mit knackigem Gemüse & saftigem Flank Steak – in nur 10 Minuten zubereitet! 🥩🥦 ✅ Schnell, einfach & voller Geschmack ✅ Perfekt für eine ausgewogene Ernährung ✅ Dank Tiefkühlgemüse extra vitaminreich! 🥕🥬 💡 Wusstest du? Tiefkühlgemüse enthält oft mehr Vitamine als frisches Gemüse, weil es direkt nach der Ernte schockgefrostet wird. So bleiben wichtige Nährstoffe erhalten! ❄️💪 🥬 Warum Staudensellerie so gesund ist: Staudensellerie ist reich an Vitamin K, das wichtig für die Blutgerinnung und starke Knochen ist. 💪 Außerdem liefert er Vitamin C für ein starkes Immunsystem und Vitamin B6, das den Energiestoffwechsel unterstützt. Perfekt für eine gesunde Ernährung! 🌿✨ Besucht mich im Netz: www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 👍 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Springform, Dr. Oetker, Bake & go: https://amzn.to/3xkuWQn Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES 👉 Zutaten: 1 Zwiebel Staudensellerie (so viel ihr wollt) Tomatenmark Tiefkühlgemüse (alles von 100g - 400g) Gnocci (400g) 1-2 TL Gemüsebrühepulver 300 - 400ml Milch Salz & Pfeffer Flanksteak (am Besten mit Kräutermarinade oder pur, dann mit Salz & Pfeffer würzen) einen guten Schluck Wasser und etwas Mehl für die Mehlschwitze etwas Öl für die Pfanne etwas frische Petersilie Wer mag, kann in die Gnocci auch gerne noch eine Zehe Knoblauch mit Reinschnibbeln oder pressen. 🔔 Abonniere den Kanal für mehr gesunde & schnelle Rezepte! ❤️ #gnocchirezept #gesundundlecker #schnelleküche #flanksteak #vitaminreich #staudensellerie #10minutenrezept #einfachkochen

Gesunde Gnocchi mit Gemüse & Flank Steak – In 10 Minuten fertig! 🕒🔥 Du willst gesund essen, aber hast wenig Zeit? ⏳ Dann ist dieses Rezept perfekt für dich! Gnocchi mit knackigem Gemüse & saftigem Flank Steak – in nur 10 Minuten zubereitet! 🥩🥦 ✅ Schnell, einfach & voller Geschmack ✅ Perfekt für eine ausgewogene Ernährung ✅ Dank Tiefkühlgemüse extra vitaminreich! 🥕🥬 💡 Wusstest du? Tiefkühlgemüse enthält oft mehr Vitamine als frisches Gemüse, weil es direkt nach der Ernte schockgefrostet wird. So bleiben wichtige Nährstoffe erhalten! ❄️💪 🥬 Warum Staudensellerie so gesund ist: Staudensellerie ist reich an Vitamin K, das wichtig für die Blutgerinnung und starke Knochen ist. 💪 Außerdem liefert er Vitamin C für ein starkes Immunsystem und Vitamin B6, das den Energiestoffwechsel unterstützt. Perfekt für eine gesunde Ernährung! 🌿✨ Besucht mich im Netz: www.rolibackt.de FACEBOOK: https://www.facebook.com/rolibacktundkocht INSTAGRAM: https://instagram.com/rolibackt/ *Die Links sind Affiliate-Links. Die Angebote stammen nicht von mir, allerdings erhalte ich durch den Verweis eine Provision, wenn dann ein Kauf stattfindet, jedoch ohne dass Euch zusätzliche Kosten entstehen. 👍 2 tolle Asia Bowls für zu Hause! Die sind einfach grandios für Suppen, Eintöpfe und Asia-Gerichte! Check it out! https://amzn.to/4h4JU3w https://amzn.to/4gcePtr 👍 Aktuelles Amazon-Schnäppchen - 55% Billiger! Stabmixer / Pürierstab von Russell Hobbs mit viel Zubehör. https://amzn.to/3zMnhAq 👍 Meine Empfehlung für passionierte Bäcker: AKTUELL NUR 399,- €!!! Schnell sein lohnt sich! Küchenmaschine BOSCH MUM 9 https://amzn.to/3u9QgXg 👉 Eine tolle Alternative für kleines Geld: https://amzn.to/47FEqIv 👉 Springform, Dr. Oetker, Bake & go: https://amzn.to/3xkuWQn Schöner, geteilter Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3bjKzgX Schöner Pasta-Teller von Villeroy & Boch: https://amzn.to/3pJOAAw Ein Mörser für Gewürze & Dips: https://amzn.to/3XHvCgW Jamie Oliver Pfanne 28cm (induktionsgeeignet): https://amzn.to/3wjjios Stoneline Pfanne 28cm (induktionsgeeignet) https://amzn.to/3ducQCi SHAN ZU Damast Santokumesser Kochmesser 67 Schichten Damastmesser Messer mit G10 Griff - PRO Series https://amzn.to/3dFauES 👉 Zutaten: 1 Zwiebel Staudensellerie (so viel ihr wollt) Tomatenmark Tiefkühlgemüse (alles von 100g - 400g) Gnocci (400g) 1-2 TL Gemüsebrühepulver 300 - 400ml Milch Salz & Pfeffer Flanksteak (am Besten mit Kräutermarinade oder pur, dann mit Salz & Pfeffer würzen) einen guten Schluck Wasser und etwas Mehl für die Mehlschwitze etwas Öl für die Pfanne etwas frische Petersilie Wer mag, kann in die Gnocci auch gerne noch eine Zehe Knoblauch mit Reinschnibbeln oder pressen. 🔔 Abonniere den Kanal für mehr gesunde & schnelle Rezepte! ❤️ #gnocchirezept #gesundundlecker #schnelleküche #flanksteak #vitaminreich #staudensellerie #10minutenrezept #einfachkochen